Allt fler upplever problem med stress som i sin tur ger problem som sömnsvårigheter, värk och andra mer obehagliga symptom som exempelvis magkatarr och i värsta fall hjärtinfarkt. Stress påverkar också immunförsvaret och gör en känsligare för infektioner. Detta har i sin tur lett till att ett stort antal olika företag som erbjuder alla möjliga former av mindfulness och meditation har dykt upp.

Men handen på hjärtat? Vem har egentligen tid att åka iväg en eller ett par timmar flera gånger i veckan för att delta i någonting som kanske blir ytterligare ett måste? Visst har mindfulness, meditation och yoga sina fördelar men då ska det inte vara ytterligare någonting att oroa sig över.

Handarbete ska vara bra mot stress och oro enligt flera olika studier. Problemet är bara att handarbete i många fall kräver att du vet hur man gör eller att du känner någon som kan lära dig. Visst kan du lära dig att exempelvis sticka genom att titta på Youtube, men om du inte är oerhört motiverad kommer det vara svårt att komma igång på riktigt. Det går även att gå kurs men precis som nämnts tidigare gäller det då förstås att ha tid för det.

För den som är upptecknad nästan hela dygnet finns dock en lösning i form av surfplattan eller, i värsta fall, mobilen. Du behöver inte några stora förvaringsutrymmen eller dyra konstnärsmaterial för att vara kreativ. Istället kan du använda någon av alla de appar som du hittar i telefonens Appstore. Det är kanske inte hantverk enligt den traditionella definitionen men det räcker absolut för en stunds avslappning.

Vad behövs?

Du behöver inte heller vara någon mästerlig konstnär för att dra nytta av alla appar som finns tillgängliga. Det är ju trots allt bara du som kommer se det som du skapar (om du inte väljer att dela med dig av dina konstverk förstås). Men innan du sätter igång är det ett par saker du eventuellt behöver för att göra hela upplevelsen så behaglig som möjligt.

Ska du ägna dig åt att rita eller färglägga mindre mönster rekommenderas verkligen att du använder en stylus. Det är en typ av penna som du använder för att rita på skärmen till din surfplatta. Hos exempelvis Nordicbox.se kan du hitta olika typer av styluspennor och annat som gör hela upplevelsen trevligare.

Sen kan du välja någon av alla appar som finns tillgängliga. Exakt vilka appar som finns beror på vilken typ av surfplatta du har. En Ipad har inte nödvändigtvis tillgång till samma appar som en Samsung Galaxy eller annan Android-platta. Så utforska respektive app-store och testa dig fram tills du hittar en app som passar dina intressen och förmågor oavsett om du vill lägga pussel, färglägga eller skapa egna skisser och målningar.

Det är underbart roligt att skapa! Vad man än föredrar att göra, oavsett om det handlar om trä eller tyg, papper, gummi eller metall så är kreativitet något som alla människor behöver i sina liv. Det syns redan i ung ålder då barn brukar älska att rita och sätta ihop saker och det är ingen tillfällighet att lego och spel som Minecraft underhåller folk i alla åldrar över hela världen.

Tack vare den moderna teknologin så kan man idag välja mellan att skapa fysiskt eller virtuellt eller till och med kombinera de två. Man kan, till exempel, designa och “sy” kläder på sin surfplatta och sedan använda olika appar och sajter till hjälp för att tillverka dessa plagg i verkligheten. Det är lätt att dela med sig av sina projekt och erfarenheter, liksom söka hjälp och inspiration.

Surfplattor är lätta och behändiga att ta med sig vilket gör att man inte längre är begränsad till hemmet när man känner för att skapa något. Man kan sitta på bussen, båten eller stranden för att fortsätta med sitt skapande och man kan experimentera med material och färger var man än befinner sig. Detta gör att en hel värld öppnar sig för den som känner sig kreativ och det spelar verkligen ingen roll om man är proffs eller nybörjare.

Om man har svårt att hitta material finns det massor av bra butiker och sajter där man kan få tag på det och med surfplattans hjälp kan man dessutom byta saker med andra, likasinnade entusiaster. Och för att göra saker och ting ännu bättre kan man ha surfplattan som sällskap medan man håller på, oavsett om det handlar om musik, debatter eller att chatta med vänner och bekanta under framställandets gång. Så sätt tänderna i denna sida där vi skall presentera massor av olika sätt att glädjas åt att syssla med allt som har med skapande att göra.

Alla som har följt programmet Project Runway har sett hur deltagarna nuförtiden använder surfplattor till hjälp med sina projekt. Man kan designa kläder, mönster och textiler genom att rita på skärmen, man kan ta reda på vilka material som är tillgängliga liksom experimentera med färger och tillbehör utan att behöva gå ut eller ens lyfta på rumpan. Det finns dessutom program och appar med modeller som man kan ladda ner, där kan man prova sin design liksom leka med accessoarer och frisyrer för bästa möjliga kombination och resultat.

Ett exempel på ett bra sy-program för surfplattan är Pattern Maker, som finns för både proffs och amatörer. Här kan man få hjälp med i princip allt som har med att sy att göra, till exempel att göra eller följa mönster, att ta mått och att räkna ut storlekar. Man kan också lära sig olika metoder att sy och det finns ett särskilt kapitel som bara handlar om att göra ändringar på redan existerande kläder. Detta är ett mycket ekonomiskt alternativ för den som kanske inte vill eller kan skaffa sig en massa nya tyger utan stället vill jobba med de kläder han eller hon redan har. För kläder som har gått sönder finns det också bra förslag på hur man kan laga dem utan att plagget för den sakens skull ser gammalt eller reparerat ut!

Evernote är en annan fantastisk app för den som syr då den låter en organisera alla sina projekt på ett enkelt och praktiskt sätt. Här kan man till exempel lägga in alla sina mönster och mått, vilka material man har använt liksom hur man gått till väga. Med hjälp av surfplattans kamera kan man ta bilder av det man sytt och sedan lägga in dessa bilder i en sorts virtuell garderob där allt är sorterat efter typ av plagg, kön, storlek och material.

Stickare är ett släkte för sig! Har man drabbats av stickviruset är det stor risk att man är infekterad för livet och det skämtas ofta om hur stickfanatiker hellre skulle rädda sina garner än familjefoton om huset stod ibland. Det finns massor av memes och gifs om stick-fantaster som inte kan leva utan att sticka och det finns till och med stödgrupper för människor som inte kan sluta tänka på sina garner och projekt.

Nu behöver det naturligtvis inte gå så långt, men faktum är att det är fruktansvärt roligt att sticka när man väl lärt sig att göra det och få saker är så tillfredsställande som att se sina olika projekt växa fram. Det finns inga gränser för vad man kan göra och det finns ett enormt utbud av färger, mönster, garn-kvaliteter och nålar!

Har man en surfplatta kan detta vara en både bra hjälpreda och rolig underhållare medan man håller på och det finns mycket hjälp att tillgå med den i form av appar och forum för stickare. Genom att skapa ett konto på Facebook, till exempel, kan man gå med i olika stickgrupper där man utbyter idéer, visar bilder på sina kreationer liksom ber om hjälp när man kör fast. Har man Skype kan man till och med skapa ett stickgäng där man sitter och stickar och samtalar medan man gör sin tröja, halsduk eller mössa.

Surfplattan gör det också enkelt för stickare att hitta mönster till sina projekt och bland de bästa är Pinterest, Etsy och Ravelry där det finns ett oändligt utbud både gratis och att betala för. Man kan söka på färg, modell, storlek och material och ingenting är omöjligt om man känner att man har kört fast. När man sedan är klart är det kul att stoltsera med det man gjort i sociala media, vilket kan inspirerar andra och ge dem idéer.

Pyssel och handarbete har fått ett rejält uppsving under de senaste åren; aldrig har folk suttit och sytt, stickat, broderat, gjort scrapbooks, tillverkat egna möbler, gjort dockhus, smycken och målat som nu och det märks till och med inom dataspelsvärlden. Det finns massor av roliga spel som har med att tillverka saker att göra, inte minst den svenska storsuccén Minecraft som idag har över 40 miljoner registrerade användare. Spelet, som kan laddas ner på datorer, surfplattor och mobiler, går ut på att man skall bygga en hel värld med byggblock och i olika material, inte olikt lego, och idag är fenomenet med detta spel så stort att man till och med har internationella utställningar med innovativa och fantasifulla byggnader och kreationer som deltagare skapat.

Många kändisar som Madonna, Matt Damon och Jennifer Aniston har berättat i intervjuer att de gärna sitter och pysslar mellan inspelningsvarven och på TV går det oerhört många program som handlar om olika former av handarbete, som Craft Wars med Tory Spelling, heminredningsprogram och Project Runway, som idag visas i över 25 olika internationella versioner, inklusive Project Runway Monogolia! För att inte tala om alla matlagningsprogram som Masterchef, Bake off och Den nakna kocken, som förvisso inte handlar om pyssel men likväl uppmuntrar kreativitet och skaparglädje i hemmet.

Till detta kommer det enorma intresset för fotografi som idag spridit sig som en löpeld över internet tack vare mobiltelefoner och surfplattors excellenta kameror och appar som tillåter amatörer att ta riktiga proffsbilder. Dessa kan sedan delas på Facebook och Instagram eller användas genom att tryckas på väskor, kuddar och filtar. Man behöver inte längre köpa fabrikstillverkade textiler, man kan göra egna, och på kaffekoppen kan man ha en bild av sina barn eller husdjur. Den digitala tekniken har satt igång en helt ny våg av roliga idéer och skapelser, och det ser ut att fortsätta i många år till.

Att ha en surfplatta tillgänglig när man syr eller stickar, målar eller snickrar är inte bara praktiskt i bemärkelsen att man kan hitta information och instruktioner, utan också som sällskap. Eftersom man måste hålla tungan rätt i mun så att man hela tiden har koll på vad man gör kan det vara svårt att göra andra saker samtidigt och ibland tycker människor att det är lite tråkigt att bara sitta och stirra på nystanet eller köksbänken. Man kan förvisso ha TV:n eller radion på, eller sätta på bra musik, men det kanske inte alltid finns ett program man vill lyssna på eller så har man tröttnat på sina låtar.

Lugn, bara lugn! Har man en surfplatta tillgänglig är detta problem löst för alltid. Genom att gå in på nätet med den kan man idag lyssna på radio och TV från hela världen, höra roliga debatter på YouTube eller till och med lära sig språk under tiden. Vad sägs om det; när man är klar med sin jultröja är man dessutom bättre på italienska!

En surfplatta är också behändig om man har svårt att läsa mönster och instruktioner eftersom det både finns appar och videor där man kan få hjälp under gången. Om man följer ett sy- eller stickmönster behöver man ofta räkna och mäta och man kan mata in detta på plattan, antingen genom att skriva eller helt enkelt tala in i mikrofonen, och så håller man koll på vad man gör.

En annan viktig funktion som inte är att förkasta är videosamtal och Skype där surfplattan låter en ha möjlighet att samtala med vänner och bekanta medan man håller på med den man gör. Man kan till och med skapa en syjunta som träffas över nätet och sitter och diskuterar och skvallrar medan man stickar eller syr. Kanske man vill visa det man gör eller be om råd, och då har man hela gänget samlat i surfplattan bredvid en.

Barn har alltid gillat att pyssla och de flesta svenskar har växt upp med att klippa och klistra, samla bokmärken, syssla med hemslöjd, snickeri och fingerfärger. Det är både roligt och lärorikt för barnen själva att få låta skaparglädje födas men det är också ett perfekt sätt att hålla dem sysselsatta medan man försöker få några minuter för sina egna uppgifter. Har man tid kan man dessutom spendera många trevliga timmar i sällskap med sina små och på så sätt komma närmare varandra, sitta och prata, sjunga och bara vara tillsammans.

Om barnen har tillgång till surfplattor finns det många roliga och pedagogiska appar som både kan lära och underhålla dem och som alla har med kreativitet att göra. Man kan till exempel klä dockor, flickor och pojkar, djur och mönster genom att dra klädesplagg på dem på skärmen och sedan ta foton av dem eller göra en virtuell modevisning. Det finns också rena byggprogram där barnen kan skapa bilar och byggnader, välja färger och former och hitta på hela slott och världar.

Tack vare att surfplattor är enkla att ta med sig kan denna kreativitet också fortsätta utanför hemmet: i bilen, under flygresan, på campingsemestern liksom under regniga sommardagar.

Barn kan också lära sig nya former av pyssel och slöjd genom sina surfplattor eftersom det finns appar där de får lära sig hur man målar, syr och gör mosaiker, till exempel. Dessa program är anpassade efter ålder och tillåter barn att antingen göra allt på skärmen eller att sitta med egna material och ha plattan som instruktör. Detta kommer hålla dem sysselsatta i timmar liksom ge dem kunskaper för livet som senare kommer att vara mycket värdefulla, både när det kommer till att vara kreativ och händig men också för att känna sig fri, självständig och kunna ha kul i sitt eget sällskap.

Förr i tiden var man tvungen att skicka sina filmer till speciella fotolaboratorier för att få sina bilder framkallade och ens valmöjligheter handlade mest om färg eller svartvitt, storlek eller om man ville ha bilderna tryckta på blankt eller matt papper. För att få riktigt bra bilder fick man skaffa sig en dyr kamera eller anlita en fotograf för att få jobbet gjort och även om foto i sig är en fantastisk hobby så var möjligheterna alltid begränsade när det kom till slutresultatet. Med program som Photoshop började alltfler amatörer kunna förbättra sina bilder, men man var ändå tvungen att köpa detta dyra program liksom lär sig dess många och ofta komplicerade funktioner.

Allt det där hör till det förflutna! Idag kan alla, precis alla, ta fantastiska bilder och man behöver inte ens ha en fin kamera för detta. Det räcker med att man har en bra mobiltelefon eller surfplatta och så är det bara att sätta igång! Man kan sedan leka med resultatet genom att ändra på färger, lägga på filter och effekter, skriva saker på bilden liksom ge den olika ramar. De flesta surfplattor kommer med redan inlagda fotoprogram med tycker man att de inte räcker finns det massor med bra och roliga appar som antingen är gratis eller som man betalar för. Resultaten är häpnadsväckande!

När man så har sina favoritbilder finns det en mängd olika saker man kan göra med dem. Man behöver inte längre trycka dem på papper utan kan i stället låta dem printas på kläder, koppar och böcker och man kan använda detta för sina kreativa projekt. Vill man göra en rolig scrapbook kan man trycka bilder som går i ett visst tema eller varför inte lägga sitt specialdesignade foto på sin handväska så att alla kan ta del av din kreativitet? Ge vänner och bekanta en kaffekopp med ditt senaste fotoprojekt eller en stor, tryckt filt med ens hundvalp att värma sig med i TV-soffan. Allt är möjligt och det ligger helt i dina händer.

Färg, garn, klister, trådar, nålar, maskiner, pärlor, remmar, krokar och knappar; allt detta och mycket till behövs när man sysslar med hemslöjd, snickeri och pyssel. Beroende på vad man gör så finns det ett ständigt behov av material och man har kanske inte alltid tid att gå till den närmaste sybehörs-, färg- eller järnaffären. Då är det perfekt att låta sin surfplatta göra jobbet! Var man än befinner sig så kan man helt enkelt gå in på nätet och söka det man vill ha och sedan beställa. Det finns ett enormt utbud och det kan till och med vara svårt att välja då allt presenteras i regnbågens alla färger och jordens alla material!

Ibland kan det vara svårt att hitta just de material som man behöver eftersom man följt en instruktionsbok eller video från utlandet och här kommer återigen surfplattan till ens undsättning. Man kan beställa saker från jordens alla hörn och man kan dessutom ta redan på information om svenska motsvarigheter som kanske är lättare att tillgå där man bor. Den lilla plattan blir plötsligt en dörr till hela världen och en aldrig sinande källa.

Det finns sidor på internet där folk med olika hobbies kan utbyta idéer men också material. Kanske har man några garnnystan eller en halv burk färg till övers efter att ens projekt är avslutat? Då kan man sälja eller ge bort dem till någon annan på internet, eller kanske till och med byta varor med varandra. Där finns fantastiska sidor som eBay eller Etsy där likasinnade kan utbyta allt mellan himmel och jord, liksom efterlysa det man söker, oavsett om det handlar om en speciell typ av sticknålar eller skruvar. Dessutom kan man få bra tips och idéer om vad man kan göra med det som blivit över; kanske blir det ett nytt, oväntat projekt som väntar runt hörnet!

Vare sig man gillar att syssla med att sy, sticka, måla eller snickra så är det aldrig fel att lära sig nya tekniker och låta sig inspireras och få utlopp för sin skaparkraft. Folk har i alla tider släpat hem kilometervis med instruktionsböcker, mönster och ritningar för att skapa kläder, möbler och leksaker och varje år publiceras nytt material. Man kan hitta spännande böcker om hur man skall göra egna stenciler, virka tofflor åt hela familjen eller skapa möbler med material från oanade källor. Det finns tusentals stickmönster och scrapbook-idéer som man kan läsa om och sedan själv utföra och det är få saker som pysslare blir så glada för som en ny bok i ämnet.

Idag finns det också oerhört mycket att lära sig från nätet och har man en surfplatta kan YouTube vare ens bästa vän då det ständigt görs nya videor av både amatörer och professionella om alla möjliga projekt. Man kan bland annat lära sig hur man stickar specifika mönster eller saker och tack vare kameran på mobiler och surfplattor kan man bokstavligen sticka tillsammans med den som visar tekniken. När det kommer till stickning brukar man se ett par händer uppifrån, precis som man själva skulle se sina egna händer, och tillsammans med berättarrösten både ser och hör man hur man skall göra. Detta är särskilt hjälpsamt om man har problem att förstå en skriven instruktion, antingen för att man inte behärskar tekniken eller har lässvårigheter. På liknande vis kan man lära sig hur man rustik-målar en möbel eller gör ett slott för katten av gamla kartonger.

På internet kan man också hitta svar på specifika frågor och lösa särskilda problem! Har man stött på ett problem där man inte för sitt liv kan förstå vad det är meningen att man skall göra brukar man ganska enkelt kunna hitta andra personer med exakt samma frågeställning. Detta gör att man slipper köra fast totalt och om man håller på med sitt handarbete utanför hemmet behöver man inte längre vänta på att komma hem till sina böcker igen; allt är ju tillgängligt på plattan!